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1、冷熱水交替浴

如果我們患有必利勁治療早洩效果的話，我們在洗澡的時候，可以嘗試一下冷熱水交替的進行洗澡，冷熱水交替浴可使年輕持久精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感，防止必利勁治療早洩效果。使用冷熱水交替浴時，*維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束。

必利勁,全身運動

患有必利勁治療早洩效果的持久朋友應該更加的注重運動，特別是全身運動，運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對持久生殖系統是*的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。年輕持久每周應至少二次運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量增強，可有效減少必利勁治療早洩效果燈的發生。

必利勁必利勁屈臣氏必利勁效果局部鍛練

陰莖根部的骨盆肌是持久的性愛肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。年輕持久增強持久部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感。延長射精時間，緩解必利勁治療早洩效果病情。可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌，有意識地加以鍛練，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛練兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘，堅持鍛練1個月，可以感受到它對性交的幫助。

這三種方法非常適合早期的必利勁治療早洩效果患者，可以讓他們很快的改善必利勁治療早洩效果的症狀，但是對於必利勁治療早洩效果嚴重的患者就需要配合其他的治療方法一起進行才可以治愈，而不能單單只是靠持久方法，同時持久方面也可以用於預防必利勁治療早洩效果的發生，希望持久朋友都可以擁有完美的性生活。